Al 200 hardlopers, wandelaars en scootmobielers hebben zich inmiddels ingeschreven voor de Blue Monday Run op maandag 20 januari. Om aandacht te vragen voor mensen met depressieve klachten, komt Gouda aanstaande maandag in beweging.
Hardlopers, wandelaars en scootmobielers
De starts zijn die dag om 17 en 18 uur vanaf het stadhuis op de Markt en worden voorafgegaan door een opwarmsessie onder leiding van ‘Sport.Gouda‘. Langs een afgezette route kunnen deelnemers daarna kiezen voor verschillende afstanden. De langste is 5 kilometer. Er is geen sprake van een wedstrijd. In beweging en samenkomen staan voorop. Het evenement is niet alleen voor hardlopers, maar ook voor wandelaars en scootmobielers.
Mentale gezondheid
“Mentale gezondheid is niet vanzelfsprekend en vraagt continue inzet. Sport en beweging zijn daar een belangrijk onderdeel van”, zegt wethouder Anna van Popering-Kalkman (o.a. Jeugd en Welzijn). Zij loopt maandag 20 januari mee met de Blue Monday Run. “Lichamelijke inspanning geeft een goed gevoel. Samen bewegen is bovendien hartstikke leuk”. Sportwethouder Michiel Bunnik geeft maandag het startschot.
Meest positieve loop van het jaar
Doelen van ‘de meest positieve loop van het jaar’ zijn: meer begrip voor mensen met somberheid en depressie; vrijwillige donaties ophalen voor de hulplijn van MIND Korrelatie (waar je gratis en anoniem wordt geholpen als je psychische klachten hebt of als iemand in jouw omgeving die heeft); en het verbeteren van je eigen fysieke en mentale gezondheid.
De inschrijving is voor iedereen geopend en kan via deze website. Daar staat ook het volledige programma. Deelname is gratis.