Wijchen – Deze zomer kun je deelnemen aan een gratis beweegactiviteit van de Geheugenbieb in de buitenlucht. Ervaar de positieve effecten van wandelen in de natuur op lichaam en brein. Tijdens de wandeling wordt er informatie gedeeld, ga je aandachtsoefeningen doen en zijn er enkele reflectiemomenten. Na afloop heb je diverse tips gekregen die je in de toekomst zelf in de praktijk kunt brengen. De wandeling wordt begeleidt door Henriette Huberts, ervaren Mindwalk en Powerwalk-trainster.
Voor deze wandeling is het nodig dat je in staat bent om een uur tot anderhalf uur in rustig tempo te wandelen. Ook bij lichte regen of warmte gaat de wandeling door. Zorg dus voor goed schoeisel en kleding en neem iets te drinken mee.
Informatie in het kort
- Maandag 18 augustus 19.00 tot 20.15 uur
- Aanmelden is verplicht en kan via de site van de Bibliotheek Wijchen
- Startpunt is St. Walrick
De Geheugenbieb
De Geheugenbieb heeft als doel iedere inwoner van Wijchen te informeren over het brein en wat bijdraagt aan de ontwikkeling en het zo lang mogelijk gezond houden van het brein. De Geheugenbieb is een samenwerking tussen de Bibliotheek Wijchen, MeerVoormekaar, ZZG-Zorggroep en GGD Gelderland-Zuid. Mede mogelijk gemaakt door de gemeente Wijchen.