Utrecht – Meer dan 1.100 Zwaaistenen verspreid door heel Nederland zorgen er jaarrond voor dat er meer naar elkaar wordt gezwaaid. Tijdens Nationale Zwaaidag op dinsdag 26 augustus organiseert De Buurt een vrolijke actie om reizigers rond Utrecht Centraal Station ook aan het zwaaien te krijgen.
Niet iedereen krijgt elke dag een ‘goedemorgen’. Toch is sociaal contact dé belangrijkste voorspeller voor gezond ouder worden. Belangrijker nog dan stoppen met roken of dagelijks bewegen. Stichting De Buurt droomt van buurten waar contact vanzelfsprekend is. En om elkaar te ontmoeten is het op zijn minst nodig dat we elkaar groeten. Daarom is de Zwaaisteen in het leven geroepen: een vrolijke stoeptegel die mensen aanmoedigt om even contact te maken met elkaar.
Sociale interactie grootste indicator om 100 te worden
De stappenteller, een glutenvrij-dieet, detox-dagen of stoppen met roken. Allemaal dingen die je kunt doen om gezond oud te worden. Toch blijkt het hebben van voldoende sociaal contact de grootste indicator om 100 jaar oud te worden*. ‘Zwaaien is een klein gebaar, maar kan een groot verschil maken voor mensen die weinig contact hebben’, zegt Maarten Hupkes, directeur-bestuurder van De Buurt.
‘’Het kan iemand even uit de anonimiteit halen, een glimlach geven of zelfs een gesprek starten.’’ Precies daarom nodigt De Buurt heel Nederland uit om vandaag de hand op te steken naar elkaar. Naar je buur, je collega, een voorbijganger of een onbekende.
(*Bron: Susan Pinker (2015), The Village Effect: How Face-to-Face Contact Can Make Us Healthier and Happier)
Vrolijke actie op Utrecht Centraal Station op Nationale Zwaaidag
Op dinsdag 26 augustus van 07.00 tot 09.00 uur viert De Buurt Nationale Zwaaidag met een vrolijke zwaai-actie op Utrecht Centraal Station. Reizigers ontvangen Zwaaikaartjes, waarmee ze het gebaar letterlijk kunnen doorgeven. Zo verspreiden ze samen een kettingreactie van zwaaien door het hele land.
Zwaai je mee?
De Nationale Zwaaidag wordt mede mogelijk gemaakt door onze partners Univé Buurtfonds en Nationale Postcode Loterij.