Lunteren – ‘Fijn, zo’n stok achter de deur!’ of zoals een andere deelnemer het zei: ‘Een dag niet wandelen, is een dag niet geleefd.’ Na het grote succes van de vorige editie met 1300 aanmeldingen, start op 1 januari de tweede editie van de Nieuwjaars Wandelchallenge. Dit keer vindt de feestelijke kickoff-wandeling plaats op het Middelpunt van Nederland, op de Goudsberg in Lunteren.
Spannende editie Nieuwjaars Wandelchallenge
“Deze editie organiseer ik dit keer zonder de hulp van de Wandelbond. Dus dat vind ik enorm spannend.”, aldus Lana Witte de Wit, bedenker van de Nieuwjaars Wandelchallenge en Wandelaar der Nederlanden voor de Koninklijke Wandelbond Nederland, “Daarom heb ik een aantal organisaties benadert die het wandelen een warm hart toedragen. Zij zullen op hun social media en in nieuwsbrieven, mensen oproepen om deel te nemen aan de challenge. Het zou toch fantastisch zijn als hierdoor nog meer mensen de uitdaging aan gaan om in de sombere maand januari, elke dag naar buiten te gaan en te ervaren wat dagelijks wandelen met je doet.”
De Nieuwjaars Wandelchallenge houdt in dat iedereen die zich opgeeft, elke dag in januari naar buiten gaat om een wandeling te doen van 30 minuten. “Iedereen mag meedoen of je nu al wandelaar bent of nog moet beginnen. Deze editie richt ik me op bedrijven en organisaties die zich bijvoorbeeld met een hele afdeling op willen geven. Want zeg nou zelf, samen wandelen is veel leuker dan alleen!”
Anders dan de eerste editie zal dit keer aan de deelnemers gevraagd worden om hun dagelijkse wandeling te loggen via een wandel-app zoals Strava, Wikiloc of Komoot. Verder zal er onder iedereen die de challenge heeft volbracht, een prijs worden verloot. “Ik ben nog in gesprek met twee organisaties dus ik hoop binnenkort bekend te kunnen maken waar de deelnemers na het volbrengen van de challenge kans op maken.”
De effecten van dagelijkse wandelen
Uit onderzoek onder de deelnemers van afgelopen editie blijkt dat een derde zich positiever voelt na het volbrengen van de challenge. Een fris en ‘leeg’ hoofd is voor de helft van de wandelaars een belangrijk effect. Ongeveer 15 procent geeft aan dat ze beter sliep en zich fysiek soepeler voelde. Bij een klein aantal deelnemers verbeterde zelfs de stoelgang!
Uit de enquête blijkt verder dat de meeste deelnemers meedoen vanwege de uitdaging om elke dag te wandelen, 70 procent. De reden die daarna wordt genoemd, is het goede voornemen om meer te bewegen in het nieuwe jaar (16 procent), gevolgd door mensen die willen ervaren wat een half uur wandelen per dag met je doet (13 procent). Een vierde van de deelnemers blijft ook na de challenge nog elke dag te wandelen.
Iedereen die de uitdaging aan wil gaan, wordt verzocht zich aan te melden via: nieuwjaarswandelchallenge@gmail.com