Noordkop/Westfriesland – De winter is geen reden om je fiets weg te zetten. Juist nu is het fijn om buiten te bewegen. Voor een boodschap, een bezoekje aan een vriend of vriendin of gewoon om even frisse lucht te happen: het doet goed voor je lijf én je humeur. De frisse lucht zit vol zuurstof en je pakt meteen wat extra vitamine D mee.
Maar hoe ga je nu veilig de winterdagen trotseren? Veiligheid begint bij goed zichtbaar zijn. Zet je verlichting ook overdag aan en kijk of je lampen daadwerkelijk werken. Controleer daarnaast ook je trappers op stroefheid. Zijn je trappers glad? Dan kan een fietswinkel je helpen en advies geven om weer veilig de weg op te gaan. Om zeker te zijn dat je met glad weer stevig met beide benen bij de grond kan, kan je je zadel een tikje lager zetten. Dat geeft dat extra beetje vertrouwen. Ook daar helpt een lokale fietswinkel je graag bij.
Naast goed zichtbaar zijn is ook grip op de weg erg belangrijk. Controleer bijvoorbeeld je bandenspanning: in de winter mag die iets lager zijn, zodat je meer grip hebt op natte of gladde wegen. En denk eens aan een fietshelm. Die kan ernstig hoofdletsel voorkomen en geeft extra zekerheid. Laat je goed adviseren, want een helm moet goed passen.
Eropuit in de winterdagen
Heb je zin in een mooie route? Op www.fietsersbond.nl/doortraproutes vind je groene, makkelijke routes van ongeveer 25 kilometer. Voel je je wat onzeker om (weer) te fietsen? Er zijn fietslessen om je vertrouwen terug te krijgen. Neem contact op met Paul Molenaar via pmolenaar@teamsportservice.nl of bel op maandag en dinsdag naar 06 8353 8259. Wil je meer weten over het programma Doortrappen? Bekijk dan de website doortrappen.nl. Ga je ook fietsen in de winter?