Wehl – Een val kan grote gevolgen hebben, zowel fysiek als mentaal. Toch kan iedereen, jong of oud, ermee te maken krijgen. Met een speciale valpreventietraining leren deelnemers niet alleen hoe ze een val kunnen voorkomen, maar ook hoe ze veilig kunnen vallen.
Meer zelfvertrouwen door valpreventietraining
Tijdens een training van twaalf weken werken deelnemers in een groep aan bewustwording, kennis en vaardigheden rondom het voorkomen van een val. Daarnaast leren ze ook hoe ze moeten vallen, wanneer het dan toch gebeurt.
Na de training hebben deelnemers de mogelijkheid om begeleid te worden naar een structureel beweegaanbod bij een lokale sportaanbieder. De groep bestaat uit maximaal twaalf personen. Op 23 september start weer een nieuwe groep op woensdagmiddag in Wehl. Wie liever in Doetinchem mee wil doen, kan contact opnemen met Sport-ID.
Een deelnemer over de valpreventietraining: “Door de valpreventietrainingen heb ik meer zelfvertrouwen, spierkracht en een verbeterde coördinatie gekregen.”
Locatie en tijd
- Startdatum: woensdag 23 september, twaalf weken aansluitend met uitzondering van 21 oktober
- Tijd: 12.30 – 14.00 uur
- Locatie: Koningin Beatrixcentrum, Koningin Wilhelminastraat 12, 7031 AC Wehl
- Kosten: € 50 per deelnemer
Meer informatie en aanmelden
Wie wil meedoen of meer informatie wil, kan terecht bij Sport-ID of contact opnemen met buurtsportcoach Minke Jansen via minke.jansen@sport-id.nl of 06 14 30 54 15. Zij is ook bereikbaar via WhatsApp.
Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar.
Let op: u reageert op een nieuwssite. Reacties worden eerst door ons gecontroleerd en kunnen openbaar worden weergegeven.