In Nederland wordt blowen geaccepteerd. Het verkrijgen van wiet is geheel legaal. Hierdoor is het een drugssoort die zeer toegankelijk is. Dat maakt ook dat een cannabisverslaving één van de meest voorkomende verslavingen in Nederland is. Helaas is het ook een zeer hardnekkige verslaving. Blowen kan grote risico’s opleveren voor zowel de mentale als de lichamelijke gezondheid. Zeker als dit veelvuldig wordt gedaan.
Veel mensen beginnen ooit met blowen als een manier van stoom afblazen. Of om mee te doen met de groep. Het lijkt onschuldig. Af en toe een keer blowen kan toch geen kwaad? Maar wat als je hier afhankelijk van raakt? Als je helemaal niet meer zonder kan? Dan spreken we van een verslaving. Dit kan grote gevolgen hebben.
Ik wil stoppen met blowen. Met die gedachte ben jij opgestaan. Erkennen dat er een probleem is en toegeven dat het absoluut anders moet is de eerste stap. Maar hoe ga je verder? Waar begin je? En hoe stop je? Pak je dit heel geleidelijk aan of stop je plotseling volledig? In dit artikel geven we antwoord op deze vragen.
Weet wat je kan verwachten
Stoppen met blowen klinkt makkelijk. Voor omstanders dan. Jij weet waarschijnlijk maar al te goed hoe moeilijk het is als je verslaafd bent om te stoppen. Niet alleen op mentaal vlak kan het lastig zijn. Ook is het belangrijk om te weten dat je lichamelijk dingen kunt merken. Als je hier niet op berekend bent, kan het je wellicht overvallen en maken dat je toch weer sneller toegeeft aan je verslaving.
Helaas horen ontwenningsverschijnselen er tot op zekere hoogte wel een beetje bij. Hoewel dit ook per persoon verschillend is. Sommige mensen ervaren extreme klachten, maar er zijn ook mensen die nauwelijks iets ervaren. Hoeveel last je zult hebben, is van tevoren niet te voorspellen. Hoe langer je hebt geblowd, hoe groter de kans dat je afkickverschijnselen zult krijgen. Mogelijke klachten zijn vermoeidheid, rusteloosheid, depressieve gevoelens, trillen en soms zelfs woedeaanvallen.
Zijn de klachten erg extreem? Vraag dan eventueel om hulp van een arts.
Stoppen met blowen: waar begin je?
Stoppen met blowen is absoluut mogelijk. De beste aanpak is voor iedereen anders. Veel mensen denken dat in één keer stoppen het beste is, maar dit is echt per persoon verschillend. Sommige mensen hebben er juist meer baat bij om dit heel geleidelijk te doen en voor zichzelf een afbouwschema te maken. Het is bovenal belangrijk dat je een methode kiest die bij je past. Een deskundige op dit gebied kan eventueel helpen bij het maken van een afbouwschema, maar dit kan je ook zelf doen.
Wees je er vooral van bewust dat afkicken nooit een rechte lijn betreft. Op de weg naar volledig afkicken kom je hobbels tegen. Soms ook diepe dalingen. Een terugval is bijvoorbeeld heel normaal. Dat betekent niet dat je weer vanaf start moet beginnen en alles voor niets was. Wees niet te hard voor jezelf en zie alles als een leerproces. Betrek ook je omgeving hierbij.
Wil jij stoppen met blowen en lukt het op eigen kracht niet? Pak dan de controle door hulp te zoeken. Er zijn verschillende instanties waar je terecht kan voor extra ondersteuning.