Eerste game voor vrouwen in de overgang

Amsterdam – Een interactieve game moet vrouwen van 40 tot 60 jaar spelenderwijs door de meest uitdagende fase van hun leven loodsen. Bedenker is vrouwencardioloog Janneke Wittekoek. De game wordt op 19 april gelanceerd tijdens de Week van de Overgang.

Overgang lichamelijk uitdagend voor vrouwen

Ruim 1,5 miljoen Nederlandse vrouwen zitten jaarlijks in de overgang. Het is een slechte periode voor het vrouwenhart volgens cardioloog Janneke Wittekoek. “Het verlies van vrouwelijk hormoon leidt namelijk tot gewichtstoename, slaaptekort, hoge bloeddruk en een hoog cholesterol. Leefstijlveranderingen zijn nodig om cardiologisch ingrijpen op latere leeftijd te beperken.”

Avatarcardioloog

De game – Greenhabit Heartlife – is zo ontwikkeld dat de vrouwen in kleine stapjes werken aan een gezonde leefstijl. In plaats van saaie invuloefeningen krijgen ze elke dag van hun eigen avatar-cardioloog uitdagende praktijkopdrachten over voeding, bewegen, positief denken, ontspannen en geluk. “Ons brein heeft 68 dagen nodig om een nieuwe gewoonte aan te leren”, zegt Wittekoek. “Het spelelement zorgt ervoor dat vrouwen gezonde gewoontes leuk gaan vinden en ook volhouden.”

Grootschalig onderzoek

Vrouwencardioloog Janneke Wittekoek bedacht het spel in samenwerking met game ontwikkelaar Chantal Linders van Greenhabit. Het gezondheidsspel is de start van een grootschalig onderzoek naar de effecten van leefstijl van vrouwen in de overgang op cholesterol, bloeddruk en suikerspiegel. Wittekoek: “De hypothese is dat gedragsverandering begint in het brein en dat je mensen via e-healthtechnieken spelerderwijs echt gezonder kan krijgen.”

Game Greenhabit Heartlife

De game Greenhabit Heartlife is vanaf 19 april te downloaden via de app store en google play. Voor deelname aan het onderzoek zijn 600 vrouwen tussen de 40 en 60 jaar nodig. Aanmelden kan via: https://greenhabit.nl/greenhabit-heartlife/

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Nieuws uit deze regio

RES Holland Rijnland wil energieneutraal zijn in 2050

De Regionale Energiestrategie (RES) 1.0 van de regio Holland Rijnland is gereed en op 17 juni zal de gemeenteraad van Lisse zich erover buigen....

Taxi’s schoon en stil in 2030 volgens afspraken

Alle taxi’s in Nederland schoon en stil in 2030. En vanaf 2025 in de grote steden. Over die ambitie maakt staatssecretaris Van Veldhoven vandaag...

Man (27) aangehouden voor vernieling GGD-banners bij Corona-teststraat

Amsterdam - De politie heeft gisteren een 27-jarige Amsterdammer aangehouden in zijn woning voor vernieling. De man wordt ervan verdacht verschillende GGD-banners te hebben...

Zwembad Het Zwet klaar voor zwemlessen en banenzwemmen

Wormer - Dinsdag 27 april opent Zwembad Het Zwet in Wormer weer haar deuren. Velen hebben uitgekeken om weer een duik te kunnen nemen...

132 mensen met afstand tot de arbeidsmarkt aan de slag op Schiphol

Ruim een jaar na de start van de samenwerking met de gemeente Amsterdam, zijn er het afgelopen jaar ondanks de coronacrisis 132 mensen met een afstand...

Autoriteit woningcorporaties: BZK beperk inzet aanwijzingen

De afgelopen 5 jaar heeft de Autoriteit woningcorporaties (Aw) van het ministerie van Binnenlandse Zaken en Koninkrijsrelaties (BZK) vier aanwijzingen gekregen en 1 verzoek...

App plaagradar nu voor heel Nederland én gemeentes!

Landelijk - Afgelopen jaar werden er massaal rupsen gemeld in de Plaagradar app, een app ontwikkeld door een groep van vijf vrijwilligers. In 2020...

Rik Sinnadurai lanceert Bungo met nieuwe kledinglijn

Alphen aan den Rijn - Rik Sinnadurai Vartharaja ('zeg maar Rik'), is een 22-jarige ondernemer, die Bungo heeft bedacht. Een kledingwebshop waar hij graag...