Team Sportservice: wandel en doe mee aan Nationale Diabetes Challenge

Noordkop – Twee uur per week wandelen verlaagt de kans op een beroerte met dertig procent. Drie keer per week is beter voor je geheugen en een half uur per dagen met de benenwagen kan depressiviteit met een derde verlagen. Logisch dus dat Team Sportservice meedoet aan de Nationale Diabetes Challenge. Op maandag 17 mei starten deelnemers om 10.00 uur vanaf het Fitveld in Schagen en een dag later vanaf beweegplein the Movement in Middenmeer.

Inschrijven voor groepschallenge

Iedereen die mee wil doen, kan zich inschrijven voor de groepschallenge. “Deze is niet alleen bedoeld voor mensen met diabetes hoor”, haast Sanne Melching van Team Sportservice zich te zeggen, “iedereen kan meelopen. Je werkt samen met anderen op een eenvoudige manier aan je gezondheid. We gaan elke week op dezelfde dag op pad. Op maandag in Schagen en dinsdag in Middenmeer. De twintig-wekenchallenge wordt afgesloten met een landelijk evenement.”

Wandelen met Bas van de Goor Foundation – Foto: © Ronald Hoogendoorn

Topsporter volleybal

Het initiatief van de NDC komt bij Bas van de Goor vandaan. De voormalig topsporter volleybal zet zich al jaren in voor een gezondere leefstijl bij mensen met diabetes. “Tijdens deze wandeltraining lichten de begeleiders de challenge toe. Met het verspreiden van ons verhaal hopen we nog meer mensen in beweging te brengen.”

Meer sociale contacten

De initiatiefnemer ziet dat de NDC positieve effecten van bewegen op een leven met diabetes heeft. Van de Goor: “Onderzoek laat zien dat deelnemers afvallen, beter in hun vel zitten en vaak minder medicatie nodig hebben. En deelnemers geven hun leven een hoger cijfer en hebben meer sociale contacten gekregen.”

Buitenlucht en in beweging

Sanne is degene die zich vanuit haar werk bij Team Sportservice heeft aangesloten bij de landelijke Diabetes Challenge, waar ook individuen aan mee kunnen doen. “Ik wil meer mensen motiveren mee te lopen. Ik weet hoe goed het is voor je. Buitenlucht, in beweging zijn, misschien wel nieuwe mensen leren kennen. Op alle vlakken word je er beter van”, aldus de buurtsportcoach.

Twintig weken aaneen wandelen

De NDC is een laagdrempelige opstap naar beweging. In totaal gaan de groepen in Schagen en Middenmeer twintig weken achtereen aan de wandel. Tijdens de wandelingen wordt uiteraard rekening gehouden met de dan geldende coronamaatregelen. Deelname is gratis en je bent niet verplicht elke week aanwezig te zijn. “Maar het is natuurlijk wel gezellig als we een hechte groep worden”, lacht de buurtsportcoach.

Aanmelden op TS-pagina

Aanmelden voor de wandelchallenge kan op de speciale pagina die Team Sportservice aangemaakt heeft. Die is voor Schagen hier te vinden https://www.nationalediabeteschallenge.nl/schagen/ en voor Middenmeer hier: https://www.nationalediabeteschallenge.nl/hollandskroon/

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Nieuws uit deze regio

Maximaal 60 km op wegen ten oosten van de Pontweg

Texel - Vanaf vandaag, 14 juni 2021, geldt op alle Texelse wegen ten oosten van de Pontweg een maximumsnelheid van 60 km per uur....

Gluren bij duurzame buren (20 – 25 juni)

Alkmaar - Scherm aan, hapje en drankje bij de hand en lekker gluren bij duurzame buren! Van 20 tot en met 25 juni leidt...

Carillon in Oudorp gaat weer klinken als een klok

Oudorp - Het carillon in Oudorp tegenover zorgcentrum De Oldenburgh is toe aan groot onderhoud. Na dertig jaar dienst te hebben gedaan wordt het...

Summergames: Word kei in TikTok-dance en test Fifa-skills

Schagen / Hollands Kroon – De Wintergames bevielen zo goed, dat de bedenkers er een zomerse variant van maken. Uitvoerende organisatie in de Noordkop...

Pubers krijgen verkeerslessen om verkeersgedrag veiliger te maken

De provincie betaalt 1,3 miljoen euro mee aan verkeerslessen op Noord-Hollandse scholen. Met name pubers laten zich makkelijk afleiden door hun mobieltjes. Daarmee brengen...

Texel stroopt de mouwen op tegen corona!

Texel wil weer bruisen! Om ervoor te zorgen dat het leven weer kan worden opgepakt en toeristen zich veilig en welkom voelen, is vaccinatie...

Zomerboost geeft Sportieve zomer

Noordkop – Clinics, gratis proeflessen, sportdagen, competities, toernooien. Zomerboost heeft het allemaal in huis. Team Sportservice kwam met het idee, aan de sportaanbieders de...

WatZr-campagne start met verspreiding van duizenden bloemzaadjes in Noord-Holland

Noord-Holland - Met het verspreiden van duizenden bloemzaadbommetjes in 28 gemeenten in Noord-Holland is vandaag de WatZr-campagne gelanceerd. De campagne is een initiatief van Samen blauwgroen:...