Team Sportservice: wandel en doe mee aan Nationale Diabetes Challenge

Noordkop – Twee uur per week wandelen verlaagt de kans op een beroerte met dertig procent. Drie keer per week is beter voor je geheugen en een half uur per dagen met de benenwagen kan depressiviteit met een derde verlagen. Logisch dus dat Team Sportservice meedoet aan de Nationale Diabetes Challenge. Op maandag 17 mei starten deelnemers om 10.00 uur vanaf het Fitveld in Schagen en een dag later vanaf beweegplein the Movement in Middenmeer.

Inschrijven voor groepschallenge

Iedereen die mee wil doen, kan zich inschrijven voor de groepschallenge. “Deze is niet alleen bedoeld voor mensen met diabetes hoor”, haast Sanne Melching van Team Sportservice zich te zeggen, “iedereen kan meelopen. Je werkt samen met anderen op een eenvoudige manier aan je gezondheid. We gaan elke week op dezelfde dag op pad. Op maandag in Schagen en dinsdag in Middenmeer. De twintig-wekenchallenge wordt afgesloten met een landelijk evenement.”

Wandelen met Bas van de Goor Foundation Foto Ronald Hoogendoorn - Regio Online
Wandelen met Bas van de Goor Foundation – Foto: © Ronald Hoogendoorn

Topsporter volleybal

Het initiatief van de NDC komt bij Bas van de Goor vandaan. De voormalig topsporter volleybal zet zich al jaren in voor een gezondere leefstijl bij mensen met diabetes. “Tijdens deze wandeltraining lichten de begeleiders de challenge toe. Met het verspreiden van ons verhaal hopen we nog meer mensen in beweging te brengen.”

Meer sociale contacten

De initiatiefnemer ziet dat de NDC positieve effecten van bewegen op een leven met diabetes heeft. Van de Goor: “Onderzoek laat zien dat deelnemers afvallen, beter in hun vel zitten en vaak minder medicatie nodig hebben. En deelnemers geven hun leven een hoger cijfer en hebben meer sociale contacten gekregen.”

Buitenlucht en in beweging

Sanne is degene die zich vanuit haar werk bij Team Sportservice heeft aangesloten bij de landelijke Diabetes Challenge, waar ook individuen aan mee kunnen doen. “Ik wil meer mensen motiveren mee te lopen. Ik weet hoe goed het is voor je. Buitenlucht, in beweging zijn, misschien wel nieuwe mensen leren kennen. Op alle vlakken word je er beter van”, aldus de buurtsportcoach.

Twintig weken aaneen wandelen

De NDC is een laagdrempelige opstap naar beweging. In totaal gaan de groepen in Schagen en Middenmeer twintig weken achtereen aan de wandel. Tijdens de wandelingen wordt uiteraard rekening gehouden met de dan geldende coronamaatregelen. Deelname is gratis en je bent niet verplicht elke week aanwezig te zijn. “Maar het is natuurlijk wel gezellig als we een hechte groep worden”, lacht de buurtsportcoach.

Aanmelden op TS-pagina

Aanmelden voor de wandelchallenge kan op de speciale pagina die Team Sportservice aangemaakt heeft. Die is voor Schagen hier te vinden https://www.nationalediabeteschallenge.nl/schagen/ en voor Middenmeer hier: https://www.nationalediabeteschallenge.nl/hollandskroon/

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Nieuws uit deze regio

Op weg naar de gezondste gemeente

Schagen/Hollands Kroon – Hoe word je de gezondste gemeente van Nederland? Die vraag staat centraal in de gelijknamige bijeenkomst. Het draait niet alleen om...

Proef met verkeerslichten voor voetgangers op kruising Middenweg, Beukenlaan en Vondellaan

Heerhugowaard - De verkeersinstallatie op de kruising van de Middenweg, Beukenlaan en Vondellaan in Heerhugowaard, is tussen 14 en 18 oktober vervangen. Bij deze...

Innovatieve betonplaten vervangen asfalt fietspad Zanderslootweg in Heiloo

Heiloo - Innovatieve betonplaten brengen een mooie oplossing is Heiloo. Het asfalt van het fietspad Zanderslootweg in Heiloo is namelijk aan vervanging toe. Door...

Gratis training ‘Signaleren van eenzaamheid’ voor ondernemers

Schagen - Meer dan een miljoen Nederlanders voelen zich sterk eenzaam. Eenzaamheid raakt alle leeftijden. In de gemeente Schagen is zo’n 40% van de...

Maakonderwijs krijgt volop prioriteit in Bergen en Heiloo

Circulaire economie moet ook in het onderwijs een plaats krijgen. Het Circulair Ambachtscentrum krijgt steeds meer vorm als gezamenlijk initiatief van de gemeenten Bergen,...

Microsoft in gesprek met bewoners Hollands Kroon

Op maandag 18 oktober nodigt Microsoft de inwoners van Hollands Kroon en omgeving uit voor een digitale informatiebijeenkomst waarin het uitleg geeft over het...

Tweede SportNite: sport en gamen vinden elkaar in Wieringerwerf

Wieringerwerf – Dat sport en gamen meer gemeen hebben dan je zou denken, bewijst de tweede SportNite in Wieringerwerf. Een samenwerking tussen LINK projecten,...

Treintje slimme auto’s remt zélf voor rood verkeerslicht

Amsterdam - Afgelopen zomer heeft op de provinciale wegen rondom Schiphol een unieke proef plaatsgevonden. Voor het eerst gebruikte een treintje auto’s informatie uit...