Samen met VNN stoppen met roken tijdens Stoptober

Stoppen met roken kan erg moeilijk zijn, maar de juiste begeleiding en aanmoediging kan het verschil maken! VNN biedt daarom tijdens Stoptober gratis stoppen-met-roken-begeleiding aan. In Emmen komt een pop-up poli waar rokers in een kleine groep en onder deskundige begeleiding de uitdaging aangaan om een maand niet te roken.

Stoptober: een maand niet roken

Stoptober is een landelijke campagne waarbij deelnemers de uitdaging aangaan om 28 dagen (in de maand oktober) niet te roken. Dit doen ze samen met duizenden anderen. Een mooie eerste stap om uiteindelijk misschien wel voorgoed te stoppen! De kracht van Stoptober is de positieve aanpak en onderlinge support. Deelnemers worden aangemoedigd via de gratis Stoptober app, het Stoptober magazine en verschillende social mediakanalen.

De kracht van de groep

Het kan enorm schelen als je weet dat je niet de enige bent die een pittige uitdaging aangaat. Dat is zo mooi aan Stoptober! De pop-up Poli van VNNbenut dit principe ook en gaat nog een stap verder. De uitdaging wordt echt samen aangegaan. Als groep leer je niet alleen van de begeleiding, maar ook van elkaars ervaringen. Doordat je het samen doet, kan je elkaar ondersteunen, motiveren en inspireren. De groep komt vijf keer bij elkaar.

Leren over verslaving en leefstijl

De groepsbijeenkomsten worden geleid door deskundige coaches van VNN. Deelnemers leren meer over wat verslaving is en hoe het werkt. Er is ook aandacht voor gezonde leefstijl Deze informatie wordt vervolgens omgezet in praktische tips. Wat kan je bijvoorbeeld het beste doen als je trek krijgt in een sigaret, en waarom werkt dat? Informatie en advies over nicotinevervangers en eventuele medicatie komen ook aan bod. In deze tijd van corona is het extra belangrijk om de sigaretten links te laten liggen en een gezondere leefstijl te omarmen. Daarom is het de moeite waard om samen de schouders eronder te zetten!

Ervaringen deelnemers met stoppen

Deelnemers van de vorige pop-up poli’s vonden het fijn om in een groep te stoppen met roken. Citaat van een deelnemer: “Als ik het alleen had moeten doen, was ik allang weer gaan roken”. Ook vonden veel mensen de bijgebrachte kennis over verslaving heel nuttig. De luchtige sfeer werd ook erg gewaardeerd.

Vol is vol

Deelname aan de pop-up poli is gratis. De bijeenkomsten vinden plaats in Emmen, op 27 september, 4, 11, 18 en 25 oktober, van 18.00-20.00u. Mensen die geïnteresseerd zijn worden aangeraden zich snel in te schrijven, want de beschikbaarheid is beperkt. Kijk voor meer informatie op vnn.nl/pop-uppoli.

Veilig voor bezoekers

VNN is veilig voor bezoekers. Onze maatregelen in het kader van het coronavirus zijn gebaseerd op de richtlijnen van het RIVM en de overheid. Kijk voor meer informatie op vnn.nl/corona.

VNN werkt nauw samen met de GGD Groningen om aandacht te vragen voor het onderwerp stoppen met roken.

VNN is ingeschreven in het kwaliteitsregister Stoppen met Roken (een lijst van gekwalificeerde stoppen-met-roken begeleiders).

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Nieuws uit deze regio

De Lauwersmeerdijk is klaar voor de toekomst

Wetterskip Fryslân heeft de Lauwersmeerdijk over een lengte van 4,4 kilometer versterkt om de gevolgen van klimaatverandering op te kunnen vangen. Innovatie en duurzaamheid...

Station Assen beloond met publieksprijs Beste Gebouw van 2021

Assen - Het stationsgebouw van Assen is door het publiek verkozen tot beste gebouw van het jaar 2021. Deze prijs wordt jaarlijks uitgereikt door...

Vanwege overtredingen Opiumwet sluit Burgemeester woning

Leeuwarden - Op dinsdag 21 september 2021 is een woning aan de Aakstraat te Leeuwarden op last van burgemeester Buma gesloten voor de duur...

Politieke situatie Hoogeveen verbeterd

Hoogeveen - Na de zomervakantie (reces) is de gemeenteraad van Hoogeveen weer gestart. Het is inmiddels één jaar na het verschijnen van het rapport...

Feestelijke opening basisschool Het Baken in Delfzijl

Delfzijl - Vandaag is de feestelijke opening nieuwe gebouw van basisschool Het Baken aan de stuurboordlaan in Delfzijl. Ouders kregen eerst een optreden van...

Opening raadzaal Huis van Cultuur en Bestuur Midden-Groningen

Hoogezand - Op zaterdag 18 september is op de Open dag van het Huis van Cultuur en Bestuur in Hoogezand de nieuwe raadzaal in...

Cadeaukaarten voor jongeren gemeente Ooststellingwerf

Er komt een cadeaukaart voor jongeren in de gemeente Ooststellingwerf. De gemeente helpt mee om de samenleving weer op gang te helpen en de...

Bouw VSO Thrianta gestart in Emmen

Emmen - De bouw van de nieuwe VSO Thriantaschool is gestart. De leerlingenraad mocht vandaag het officiële ‘startschot’ geven voor de bouw samen met...