Woensdag 27 november was de afsluiting van de vijfde editie van het gezondheidstraject Fit@LIFE, georganiseerd door Team Sportservice. De afgelopen tien weken zijn zo’n 20 inactieve Schiedammers de uitdaging aangegaan om fitter, energieker én zelfverzekerder te worden. Dit deden zij onder deskundige begeleiding van personal trainer Siegfried Cijntje van Ambition Personal Training en voedingsdeskundigen van Weekstartgezond.
Fit@LIFE
Door twee keer per week te sporten en eens in de twee weken een voedingsles te volgen, inclusief het eten van gezonde maaltijden, hebben de deelnemers de eerste stappen gezet naar een gezonder leven. Ze ontdekten welke sport het beste bij hen past en hoe ze een gezonde leefstijl, ook na Fit@LIFE, volhouden! Gezond leven betekent naast sporten en bewegen ook gezonder eten. Daarom is voeding een belangrijk onderdeel van Fit@LIFE. Woensdag kregen de deelnemers een beloning voor hun harde werk van de afgelopen weken!
Feike Kints, Beweegcoach Schiedam en initiator van het project, kijkt tevreden terug: “Het blijft bijzonder om de deelnemers van begin tot eind te zien groeien, niet alleen op fysiek en conditioneel vlak, maar ook persoonlijk. Elk jaar staat er aan het einde van die tien weken weer een enthousiaste en hechte groep. Dit zijn de projecten waar ik het als
Beweegcoach voor doe. In de komende periode gaan we met de deelnemers in gesprek om hen door te verwijzen naar het sport- en beweegaanbod, zodat zij ook na dit traject actief blijven werken aan een gezonde leefstijl. Een speciaal bedankje voor Fonds Schiedam Vlaardingen voor het mede mogelijk maken van Fit@LIFE. Samen maken we Schiedam gezonder!”
Kom ook in beweging!
Ben jij ook benieuwd naar de sport- en beweegmogelijkheden in de gemeente Schiedam? Neem dan contact op met Feike Kints, Beweegcoach in Schiedam, door te mailen naar fkints@teamsportservice.nl of bel 06-40924327.