Op maandag 23 september start de vijfde editie van het gezondheidstraject Fit@LIFE, georganiseerd door Team Sportservice Schiedam. Onder begeleiding van een personal trainer ga je de uitdaging aan om in 10 weken fitter, energieker en gezonder te worden én meer zelfvertrouwen te krijgen. Hoewel je in groepsverband deelneemt, ligt de focus op het behalen van persoonlijke doelen.
Tot en met 27 november geeft Siegfried Cijntje van Ambition Personal Training elke maandag en woensdag van 18.00 tot 19.00 sportlessen. Elke twee weken is er op woensdag van 19.00 tot 20.00 een voedingsles. Deze worden gegeven door voedingsdeskundigen van Weekstartgezond. Inwoners van de gemeente Schiedam van 16 jaar en ouder zijn van harte welkom om zich aan te melden. Deelname is gratis, maar niet vrijblijvend. De lessen vinden plaats in het Wijkhuis aan het Doctor Willem Dreesplein 2, 3119 CW in Schiedam.
Fit@LIFE
Feike Kints, Beweegcoach Schiedam: “Vind jij het lastig om een gezonde leefstijl aan te houden of heb je een stok achter de deur nodig? Wij helpen je graag! Door deel te nemen aan Fit@LIFE word je niet alleen fitter en gezonder, maar ontdek je ook welke beweegvorm bij jou past en ontvang je tips en informatie over gezonde voeding. Elementen die net zo belangrijk als je gezonder wil gaan leven.”
Aanmelden en meer informatie
Wil je je aanmelden voor Fit@LIFE of meer informatie ontvangen? Neem dan contact op met Feike Kints via fkints@teamsportservice.nl of bel 06 – 40 92 43 27.
