In september en oktober staat ‘Vitaal blijven’ hoog op de agenda in De Ronde Venen. Een aantal organisaties hebben de handen ineen geslagen. Onder de titel ‘Samen Vitaal’ krijgen inwoners informatie over vitaal en fit blijven. Op maandag 5 september, 20.00 uur is de kick-off in de Bibliotheek Mijdrecht. Daar geeft Anja Lefeber een workshop over Gezonde leefstijl. Een informatieve avond voor iedereen die nieuwsgierig is naar het geheim van een Gezonde leefstijl. Wat is het, en wat kun je zelf doen zonder dat het veel tijd kost? Aanmelden via www.energiekeleefstijl.nl/masterclass-leefstijl.
Samen Vitaal met test
Op zaterdag 17 september kun je een Vitaliteitstest doen in de Willisstee in Wilnis, speciaal voor 55+-ers. Beweeg ik wel voldoende gevarieerd? Is mijn conditie oké? Meten is weten. De organisatie is in handen van Senior Sportief Actief. Aanmelden bij proj@seniorsportiefactiefdrv.nl. Kijk voor meer informatie over Senior Sportief Actief op: www.seniorsportiefactiefdrv.nl.
Oktober Actief
Oktober is de beweegmaand voor senioren. Iedereen die een sportactiviteit wil uitproberen, kan deze maand een of meer sporten kiezen en lekker een paar keer meedoen. Je zit nergens aan vast, gewoon kijken of je het leuk vindt. In september staat het programma van 2022 op de website http://www.oktoberactief.nl.
Op 8 oktober start de training van Anja Lefeber: ‘Gezonde leefstijl in 100 dagen fit’. In 5 workshops leer je van alles over bewegen en fitter worden en blijven, gezond eten, minder stressen, goede balans vinden tussen werk en privé.
Meer informatie
Meer informatie volgt in augustus in de vorm van flyers, persberichten, social media en op de website van de Bibliotheek AVV: www.bibliotheekavv.nl/gezondheid. De samenwerking tussen de Bibliotheek, Senior Sportief Actief en Energieke Leefstijl wordt mede mogelijk gemaakt door financiële steun vanuit het preventieakkoord van de gemeente DRV.
