Geweld tegen vrouwen komt overal ter wereld voor, ook in Zeist. De meiden van Gen Zeist, de jongerentak van Stadslab Zeist, laten het er niet bij zitten. Ze ontwikkelen een weerbaarheidstraining voor meisjes en vrouwen. Hiermee wil Gen Zeist vrouwen en meisjes leren hoe zij zichzelf fysiek en verbaal kunnen verdedigen als zij met geweld te maken krijgen. Op 10 december vindt een pilot plaats. De training past binnen de Orange the World campagne, waarin de Verenigde Naties aandacht vragen voor geweld tegen vrouwen en meisjes. Ze worden gesteund door de Soroptimistclub Zeist en de Dolle Mina’s Zeist.
Kyra de Goede, Floor van der Torn en Latifa Muller van Gen Zeist zijn de initiatiefneemsters van de training. Ze kenden de campagne Orange the World via Stadslab Zeist en online video’s van oranje gekleurde gebouwen. Bijna dagelijks krijgen deze jonge vrouwen zelf te maken met straatintimidatie. En na de gewelddadige verkrachting van een vrouw in Zeist en de dood van Lisa afgelopen zomer hadden zij er genoeg van. Zo begon het idee van een weerbaarheidstraining te borrelen. Floor en Kyra gingen in gesprek met Merel van Stadslab Zeist en inmiddels doen ook de Soroptimistcub Zeist, en de Dolle Mina’s Zeist mee.
Alle drie zijn ze ervan overtuigd dat elke vrouw ervaring heeft met straatintimidatie. ,,Dat is precies het probleem.” Geweld tegen vrouwen heeft verschillende vormen: fysiek, seksueel en verbaal geweld. Het geweld tegen vrouwen komt van verschillende groepen, het kan familie, een partner, leraar, trainer of een vreemde zijn. Dat maakt het nog enger, vinden ze, want het kan iedereen zijn en overal gebeuren. Ze hopen dat de training vrouwen weer een beetje hun gevoel van veiligheid teruggeeft en dat vrouwen inzien dat het niet hun schuld is.
Weerbaarheidstraining
De pilot op 10 december in Lab Lou is een voorproef van de trainingen die ze volgend jaar gaan organiseren. Kyra, Floor en Latifa hebben gekeken wat vrouwen nodig hebben om zich veilig te voelen. De weerbaarheidstraining bestaat uit een fysieke zelfverdedigingstraining, een praatgroep en een verbale training. Een deel van de weerbaarheidstraining is gericht op omstanders, zodat zij weten hoe te handelen bij een geweldsincident. Daarnaast bieden ze informatie, zodat vrouwen en meisjes weten wat ze kunnen doen als ze iets vervelends hebben meegemaakt en waar ze terecht kunnen. De trainingen worden vanaf het voorjaar 2026 aangeboden en georganiseerd door Stadslab Zeist/Gen-Zeist. De trainingen worden gegeven door onder andere coach Rinske Smid en Chucky Gym.
Informatie over de pilot:
Datum: 10 december 2025
Tijd: 19.30 tot 21.30 uur (inloop vanaf 19.15 uur)
Locatie: Lab Lou, Weteringlaan 1 in Zeist (De Bilt)
Voor wie: Vrouwen en meisjes van 11 tot 100 jaar.
Info: genzeist@stadslabzeist.nl en @genzeist
Tickets kosten €3,50 (inclusief koffie en thee) en zijn te bestellen via deze link: www.ticketjames.com/projects/weerbaarheidstraing-door-genzeist-117