Hoorn – Het programma ‘Herontdek je brein’ geeft antwoord op vragen als: ‘Hoe blijf je actief en heb je een fijne dag, juist als je ouder wordt? Wat kun je zelf doen om fit, vitaal en mentaal scherp te blijven?’
De gemeente Hoorn biedt samen met Stichting Netwerk, diverse huisartsenpraktijken en Geriant het programma ‘Herontdek je brein’ aan. In wekelijkse bijeenkomsten ontdek je hoe je zelf de regie kunt nemen om op een gezonde en vitale manier ouder te worden.
Programma op maat
Vanaf dinsdag 14 oktober kun je elke dinsdagmiddag deelnemen aan dit gevarieerde programma in Sporthal De Opgang in Zwaag. Tijdens de bijeenkomsten leer je meer over een gezonde leefstijl, beweging, communicatie en gehoor. Ook komen onderwerpen aan bod als geheugen, veranderingen in het brein en hoe je omgaat met ouder worden. Samen met anderen ontdek je wat er allemaal mogelijk is om je goed te blijven voelen – zowel fysiek als mentaal. Er is ruimte voor ontmoeting, ontspanning en vooral ook plezier. Elke bijeenkomst bestaat uit een presentatie, een beweegactiviteit en een moment van uitwisseling.
Belang vitaal ouder worden
Wethouder Marjon van der Ven benadrukt het belang van dit initiatief: “Het is essentieel dat ouderen niet alleen fysiek actief blijven, maar ook mentaal vitaal. Dit programma biedt hen de kans om op een plezierige manier nieuwe mensen te ontmoeten en tegelijkertijd te werken aan hun gezondheid. Samen zorgen we ervoor dat iedereen de kans krijgt om zo lang mogelijk zelfstandig en vitaal te blijven.”
Data en locatie ‘Herontdek je brein’
Het programma start op dinsdag 14 oktober. Locatie: Sporthal De Opgang, Akkerwinde 43, 1689 NT Zwaag, van 14.00 tot 16.30 uur. Kosten: € 20,00 per persoon
Aanmelden
Wil je deelnemen aan het programma ‘Herontdek je brein’? Meld je dan aan bij Astrid Hoogewoning via e-mail: a.hoogewoning@netwerkhoorn.nl. Wees er snel bij, want er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar!
Gemeente Hoorn wil met dit programma inwoners stimuleren om zelf actief te blijven werken aan hun gezondheid, veerkracht en welzijn.