Wilt u weten hoe fit u bent? Krijg inzicht in uw gezondheid en doe mee met één van de gratis fittesten in de Nationale Sportweek. Door het uitvoeren van medische testen, fysieke testen en het invullen van een vragenlijst geven wij u inzicht in uw gezondheid en advies om dit te verbeteren. In de weken erna wordt de mogelijkheid geboden om kennis te maken met een divers sport- en beweegaanbod.
Hoe gezond en fit bent u?
De fitheidstest is bedoeld voor inwoners uit Steenwijk en Kuinre van 55 jaar en ouder, die graag aan hun gezondheid willen werken. Te denken valt aan meer bewegen of meer sociale contacten. De fitheidstest duurt ongeveer één uur en is speciaal voor 55-plussers ontwikkeld. De test meet onder andere uw uithoudingsvermogen, lenigheid, handvaardigheid, knijpkracht, reactiesnelheid, bloeddruk en bloedsuiker. De testen worden in samenwerking met plaatselijke professionals georganiseerd, zoals de fysiotherapeut, wijkverpleegkundige, diëtist en praktijkondersteuner huisarts.
Datum: Tijdstip: Locatie:
Donderdag 26 september Tussen 9.00 en 13.00 uur Bibliotheek Steenwijk
Vrijdag 27 september Tussen 9.00 en 12.00 uur Kuinre
Doet u mee?
U kunt zich aanmelden via de website www.maxvitaal.nl of via de buurtsportcoaches van Steenwijkerland.
Stappenplan aanmelden website Max Vitaal:
– kies gemeente Steenwijkerland
– zoek op fittest
– kies een gewenste locatie en tijdstip en druk op toevoegen
– bekijk uw ‘inschrijfmandje’ en druk op afronden
– vul uw gegevens in en rond uw aanmelding af
U kunt u ook telefonisch aanmelden:
Steenwijk: 06-82043050
Kuinre: 06-30294673
Of stuur een bericht naar buurtsportcoach@sociaalwerkdekop.nl
