15 dagen challenge Aalsmeer: iedereen kan meedoen!

Aalsmeer – Team Sportservice Aalsmeer heeft een 15 dagen challenge gemaakt die iedereen in Aalsmeer en Kudelstaart in eigen omgeving kan doen. In deze lockdown periode met avondklok is genoeg bewegen in eigen huis en tuin een flinke opgave. Met deze challenge word je uitgedaagd om met het hele gezin in actie te komen en foto’s van je inspanningen te delen op Instagram.

15 dagen challenge

De 15 dagen challenge bestaat onder andere uit een estafette met je broer/zus, oom/tante of andere familieleden, springen over voorwerpen in je eigen huis of tuin en het maken van een hindernisbaan. De activiteiten zijn laagdrempelig en geschikt voor bijna elke leeftijd, elk niveau en elk tempo. Zo is één van de onderdelen het uitvoeren van 100 sit-ups maar die mag je naar eigen inzicht verdelen over meerdere dagen.

Iedereen in beweging

De challenge is ontwikkeld voor de jeugd, maar ouderen kunnen en moeten zich daar zeker niet door laten weerhouden zegt Micha Hoogewoud van Team Sportservice. “Het is juist ontzettend leuk om met elkaar deze challenge te doen en de foto’s op Instagram te delen. Dat werkt hartstikke stimulerend en helpt ook anderen over de drempel om in beweging te komen”.

Doen wat wel kan

Wethouder jeugd en sport Bart Kabout is blij met het initiatief. “Het past in onze filosofie van datgene doen wat nog wel kan”, zegt hij. “Het is belangrijk dat stilzitten niet een gewoonte wordt. Deze challenge maakt het leuk en uitdagend om in beweging te komen en als wethouder van een JOGG-gemeente vind ik dat een waardevolle bijdrage in deze voor velen lastige tijd”. JOGG (Jongeren op Gezond Gewicht) Aalsmeer zet zich in om gezond eten en bewegen voor jongeren makkelijk, aantrekkelijk en toegankelijk te maken.

Nieuws uit deze regio

Soep in Zuid: nog steeds een succes

Zaanstad - Anderhalf jaar geleden werd het idee van Soep in Zuid geboren: een initiatief van vrijwilligers en Sociaal Wijkteam Zaandam Zuid waarbij de heerlijkste soepen...

Live informatie- en vragenuur via Facebook over Stadscentrum Hoofddorp op 3 maart

Hoofddorp organiseert een live informatie- en vragenuur, want het stadscentrum van Hoofddorp gaat flink op de schop. Er komen 5.000 nieuwe woningen, met op...

Mantelzorgwaardering 2021 gaat nu van start

Heemskerk/Beverwijk - De Mantelzorgwaardering is heel belangrijk, want Mantelzorg is zorgen voor een naaste. Deze zorg lijkt zo gewoon, maar gaat verder dan de...

Sluiting woning Daniël Defoelaan

Amsterdam - vrijdag 26 februari is op last van burgemeester Halsema een woning aan de Daniël Defoelaan gesloten. Op grond van overtreding van de...

Geldstresscafé voor mensen met coronaschulden

Amsterdam - Op donderdag 4 maart opent ex-cafébaas en Statenlid van de Provincie Noord-Holland Sandra Doevendans het eerste Geldstresscafé van Nederland voor mensen die kampen...

Schoolkinderen in Wormerland ontwerpen ‘Opruimheld’ tegen zwerfafval

Wormerland - Bijna duizend schoolkinderen van basisscholen in Wormerland worden uitgedaagd een ‘Opruimheld’ tegen zwerfafval te bedenken en te ontwerpen. De tekenwedstrijd is georganiseerd...

Wet voorkeursrecht Gemeenten op Schanskerk gevestigd door Gemeente

Uithoorn - De kerktorens van de Schanskerk, de karakteristieke delen van de kerk en de bijbehorende pastorie moeten behouden blijven. Dat besloot de gemeenteraad...

Zaanstad kiest deel Overtuinen B als locatie voor een Europese School

Zaanstad - De gemeenteraad heeft ingestemd met een deel van de locatie Overtuinen B als  plek voor een Europese School in Zaandam. Het gaat...