“Heel 60+ beweegt”: sport&spel voor ouderen

Uithoorn – In de week van 20 – 24 september organiseren 6 sportverenigingen in de gemeente een gezamenlijke introductieweek voor inwoners op leeftijd. Vanuit het Sportakkoord van Uithoorn bieden zij een gratis, dagelijks wisselend programma, onder de noemer ‘Heel 60+ Beweegt’. Doel van de introductieweek is om ouderen aan het sporten en bewegen te krijgen. En zo hun conditie en lichamelijke en mentale fitheid te versterken.

Bewegen is gezond én gezellig

Dat bewegen gezond is, weet iedereen wel. Maar dat het ook erg gezellig en leuk kan zijn, willen de verenigingen graag overbrengen naar de mensen die wel willen bewegen, maar die opzien tegen de stap naar sporten in clubverband.

“Heel 60+ beweegt” valt samen met de jaarlijkse NOC*NSF Nationale Sportweek, waarin lokale sportverenigingen kennismakingslessen aanbieden, gratis en zonder verplichting. Voor onze inwoners leidde de samenwerking van de 6 sportverengingen met de aanjagers van het Sportakkoord van Uithoorn tot een divers aanbod: roeien, wandelen, fietsen/mountainbiken, golfen, jeu de boule, volleybal, aerobics, yoga, pilates en senior-fit. Bij elke kennismakingsles, individueel of in kleine groepjes, krijgt de deelnemer de juiste begeleiding. Een laagdrempelige kennismaking met een nieuwe sport of activiteit.

60+
Heel 60+ beweegt roeien. foto: gemeente Uithoorn

Actief plezier voor iedereen

Geen interesse in sport? Dan behoort een spel ook tot de mogelijkheden. Zeker haalbaar voor wie op leeftijd is, een chronische aandoening heeft of wie lang geleden, of nooit, heeft gesport. Actief plezier staat voorop. En gelukkig mag een gezamenlijke kop koffie na afloop ook weer!

Noteer alvast in uw agenda…

De Introductieweek “Heel 60+ beweegt” vindt plaats in de week van 20 t/m 24 september. Mensen die belangstelling hebben, kunnen het weekprogramma opvragen via trudieplomp@gmail.com. Of kijk op www.uithoorndenktmee.nl/sportakkoordvanuithoorn.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Nieuws uit deze regio

Ontwikkeling Peperstraat belangrijk voor toekomst van Zaanstad

Het college stelt aan de gemeenteraad van Zaanstad voor om door te gaan met de ontwikkeling van 530-550 woningen op de Peperstraat. De 122...

Klimaatvriendelijke tuin is voor iedereen

Zaandam - Hoe kunnen we het regenwater na extreme buien zo opvangen dat het geen overlast geeft? Dat is onder meer te zien in...

Aanpak ondermijning in Zaanstad over 2020 in beeld

Zaanstad sloot 26 drugspanden in 2020. In de panden zijn 21 kilo heroïne, 57 kilo mdma, bijna 600.000 mdma-pillen en ruim 3.200 hennepplanten gevonden....

Eerste Heemsteedse Klimaatburgemeester doet dringende oproep aan ondernemers en vastgoedeigenaren

Heemstede - Woensdag 22 september werd afscheidnemend bestuurslid Dick van Zadelhoff van zonne-coöperatie Zon op Heemstede direct geïnstalleerd als eerste Klimaatburgemeester van Heemstede. De...

Regio IJmond lanceert campagne tegen steekwapenbezit onder jongeren

Vandaag begint de campagne tegen (steek)wapenbezit en –geweld onder jongeren. Wil jij indruk maken bij je vrienden door een mes te dragen? Of wil...

Informatiepunt digitale overheid in bibliotheek

Aalsmeer - Bibliotheek Amstelland is daarom gestart met het Informatiepunt Digitale Overheid, nu contact met de overheid steeds vaker online gaat. Maar dit is...

Baby groente tas heeft positief effect op inname bij baby’s

Purmerend - De Baby Groente Tas (www.babygroentetas.nl) heeft een positief effect op frequentie, variatie en ‘vroeg starten’ met groente geven. Op dinsdag 21 september...

‘Ga voor Lucht’ campagne door kinderen van Aalsmeer

Aalsmeer - De kinderraad van Aalsmeer heeft in samenwerking met Brijder Verslavingszorg en Buurtwerk een campagne gemaakt voor een rookvrije generatie. Er zijn vier...