Blue Zone voor gezonder en gelukkiger Nederland

Hilversum – Minder armoede, meer banen voor arbeidsongeschikten en gezonder, gelukkiger en langer vitaal leven. Wat in de Blue Zone lukt, vijf plekken ter wereld waar mensen uitzonderlijk oud worden, kan ook in Nederland. Dat vindt Marktplaats-miljonair Bob Crébas, die vanaf deze week het maatschappelijke debat start voor een gelukkiger, gezonder en saamhoriger Nederland. 

Morgen verschijnt zijn boek ‘Het land van goed naar beter, op weg naar Blue Zone NL’. Daarin legt Crébas uit, op basis van zijn wetenschappelijke ontdekkingsreis, hoe Nederland kan veranderen in een gezonde leefomgeving voor iedereen.

Blue zone ook hier mogelijk

Wetenschappers en artsen waaronder longarts Wanda de Kanter en verouderingswetenschapper David van Bodegom juichen het debat voor een gezonder Nederland toe. Rijke Nederlanders hebben 15 gezonde levensjaren extra vergeleken met arme landgenoten. Zelfs op buurtniveau blijken er grote verschillen. ‘Dat moet en kán anders’, vinden ze. ‘De overheid moet zich actiever inzetten’, zegt Crébas. ‘Ruim 1 miljoen mensen zijn arm. Bewezen is dat zij meer roken, ongezonder eten en vaker last hebben van overgewicht en diabetes. Zorg er eerst voor dat ze uit de financiële zorgen komen. Bijvoorbeeld door minder belasting te heffen op lage inkomens en passende banen te scheppen voor werklozen en arbeidsongeschikten.’

Gezond oud voor iedereen

Niet alleen armen, iederéén wordt in zijn dagelijkse omgeving blootgesteld aan risico’s van te weinig beweging, ongezond eten, drinken en roken. Van Bodegom: ‘Iedereen zit de hele dag: op een kantoorstoel, in de auto of thuis op de bank. In supermarkten staan de rijen met snacks, snoep, chocolade, sigaretten en frisdrank vlak bij de kassa. Mensen kiezen niet bewust voor verkeerde voeding, maar worden er dagelijks toe verleid. Overheden, bedrijven en scholen kunnen ook gezonde alternatieven aanreiken zoals meer fruitschalen of automaten met gezonde snacks en stimuleren van bewegen door middel van bureaufietsen op kantoor en scholen. Daarmee verander je ongezond gedrag.’

50% ziektes kan voorkomen worden

Uit onderzoek blijkt dat meer dan 50% van alle ziektes voorkomen kan worden door aanpassingen van leefstijl. Gezonder eten, meer bewegen en niet beginnen met roken zijn de belangrijkste. ‘Jaarlijks overlijden er 20.000 mensen aan de gevolgen van roken, aldus longarts Wanda de Kanter. ‘Ruim 1 miljoen mensen leven door het roken gemiddeld 20 jaar korter in goede gezondheid dan mensen die nooit gerookt hebben. De overheid moet kinderen beschermen in plaats van verwaarlozen. Handige lobbyisten en marketeers zijn er juist op uit om jongeren, gemakkelijk beïnvloedbaar, zo snel mogelijk aan de sigaretten te krijgen.’

Vijf Blue Zones

In de wereld komen vijf Blue Zones voor: Sardinië bij Italië, Okinawa in Japan, Loma Linda in Californië, Ikaria in Griekenland en Nicoya in Costa Rica. Het zijn plekken waar mensen gezond en vitaal oud worden. Succesformule: verbondenheid met elkaar, het hebben van een levensdoel, veel dagelijkse beweging zoals wandelen en tuinieren, regelmatig niksen en met mate eten (vooral bonen en af en toe gevogelte). Bob Crébas probeert momenteel een gebied van 90 voetbalvelden in de Noordoostpolder tot een Blue Zone te ontwikkelen. Een park waar mensen kunnen genieten van beweging, natuur, samen zijn en gezond eten.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Nieuws uit deze regio

Nieuwe vloer gymzaal Blaricum Dorp en reuzetrampoline!

Blaricum - De nieuwe vloer van de gymzaal in Blaricum Dorp is gereed! Op 15 juni opende wethouder Kennis samen met Vlugheid en Kracht...

Het cultureel erfgoed van Hilversum op een website bij elkaar

Cultureel erfgoed draagt bij aan de kwaliteit van de omgeving waarin we wonen, werken en recreëren. Daarom presenteert de gemeente Hilversum haar cultureel erfgoed...

Gemeenteraad vraagt Hilversummers mee te denken over nieuwe burgemeester

Hilversum - Burgemeester Pieter Broertjes kondigde op 9 juni aan dat hij zijn functie als burgemeester van Hilversum neer gaat leggen in 2022. Hilversum...

Pieter Broertjes bereikt volgend jaar maximumleeftijd burgemeester

Hilversum - Burgemeester Pieter Broertjes van Hilversum pakt in september zijn werkzaamheden op. “Vanaf dat moment ben ik weer volop in charge. Daar kijk ik...

Meedoen aan omgevingsvisie 2040

Hilversum - Het is prettig wonen, werken en leven in Hilversum. En dat merken we. Steeds meer mensen en bedrijven zoeken een plek in...

Circusterrein moet optimaal gebruikmaken van de ruimte

Hilversum - De afgelopen maanden is gestart met een eerste onderzoek hoe het braakliggende Circusterrein aan de Diependaalselaan het beste ingevuld kan worden. Doel...

Klimaatplein voor meer biodiversiteit

Hilversum - De gemeente Hilversum en het Waterschap Amstel, Gooi en Vecht willen dit graag stimuleren met het Klimaatplein: een plein waar bezoekers van...

Inrichting pleinen in Hilversum Oost kan van start

Hilversum - Meer groen in de wijk en op de pleinen is een grote wens van de inwoners uit postcodegebied 1221. Deze betrokkenheid van...