Blue Zone voor gezonder en gelukkiger Nederland

Hilversum – Minder armoede, meer banen voor arbeidsongeschikten en gezonder, gelukkiger en langer vitaal leven. Wat in de Blue Zone lukt, vijf plekken ter wereld waar mensen uitzonderlijk oud worden, kan ook in Nederland. Dat vindt Marktplaats-miljonair Bob Crébas, die vanaf deze week het maatschappelijke debat start voor een gelukkiger, gezonder en saamhoriger Nederland. 

Morgen verschijnt zijn boek ‘Het land van goed naar beter, op weg naar Blue Zone NL’. Daarin legt Crébas uit, op basis van zijn wetenschappelijke ontdekkingsreis, hoe Nederland kan veranderen in een gezonde leefomgeving voor iedereen.

Blue zone ook hier mogelijk

Wetenschappers en artsen waaronder longarts Wanda de Kanter en verouderingswetenschapper David van Bodegom juichen het debat voor een gezonder Nederland toe. Rijke Nederlanders hebben 15 gezonde levensjaren extra vergeleken met arme landgenoten. Zelfs op buurtniveau blijken er grote verschillen. ‘Dat moet en kán anders’, vinden ze. ‘De overheid moet zich actiever inzetten’, zegt Crébas. ‘Ruim 1 miljoen mensen zijn arm. Bewezen is dat zij meer roken, ongezonder eten en vaker last hebben van overgewicht en diabetes. Zorg er eerst voor dat ze uit de financiële zorgen komen. Bijvoorbeeld door minder belasting te heffen op lage inkomens en passende banen te scheppen voor werklozen en arbeidsongeschikten.’

Gezond oud voor iedereen

Niet alleen armen, iederéén wordt in zijn dagelijkse omgeving blootgesteld aan risico’s van te weinig beweging, ongezond eten, drinken en roken. Van Bodegom: ‘Iedereen zit de hele dag: op een kantoorstoel, in de auto of thuis op de bank. In supermarkten staan de rijen met snacks, snoep, chocolade, sigaretten en frisdrank vlak bij de kassa. Mensen kiezen niet bewust voor verkeerde voeding, maar worden er dagelijks toe verleid. Overheden, bedrijven en scholen kunnen ook gezonde alternatieven aanreiken zoals meer fruitschalen of automaten met gezonde snacks en stimuleren van bewegen door middel van bureaufietsen op kantoor en scholen. Daarmee verander je ongezond gedrag.’

50% ziektes kan voorkomen worden

Uit onderzoek blijkt dat meer dan 50% van alle ziektes voorkomen kan worden door aanpassingen van leefstijl. Gezonder eten, meer bewegen en niet beginnen met roken zijn de belangrijkste. ‘Jaarlijks overlijden er 20.000 mensen aan de gevolgen van roken, aldus longarts Wanda de Kanter. ‘Ruim 1 miljoen mensen leven door het roken gemiddeld 20 jaar korter in goede gezondheid dan mensen die nooit gerookt hebben. De overheid moet kinderen beschermen in plaats van verwaarlozen. Handige lobbyisten en marketeers zijn er juist op uit om jongeren, gemakkelijk beïnvloedbaar, zo snel mogelijk aan de sigaretten te krijgen.’

Vijf Blue Zones

In de wereld komen vijf Blue Zones voor: Sardinië bij Italië, Okinawa in Japan, Loma Linda in Californië, Ikaria in Griekenland en Nicoya in Costa Rica. Het zijn plekken waar mensen gezond en vitaal oud worden. Succesformule: verbondenheid met elkaar, het hebben van een levensdoel, veel dagelijkse beweging zoals wandelen en tuinieren, regelmatig niksen en met mate eten (vooral bonen en af en toe gevogelte). Bob Crébas probeert momenteel een gebied van 90 voetbalvelden in de Noordoostpolder tot een Blue Zone te ontwikkelen. Een park waar mensen kunnen genieten van beweging, natuur, samen zijn en gezond eten.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Nieuws uit deze regio

Gemeente Huizen is met werving jongerenpanel gestart

Huizen - De gemeente Huizen vindt het belangrijk om jongeren meer een stem te geven. Wethouder Maarten Hoelscher: “Ook de mening van jongeren is...

Treintje slimme auto’s remt zélf voor rood verkeerslicht

Amsterdam - Afgelopen zomer heeft op de provinciale wegen rondom Schiphol een unieke proef plaatsgevonden. Voor het eerst gebruikte een treintje auto’s informatie uit...

Provincie Noord-Holland en Japan zetten in op waterstof

Hoe kunnen overheden en ondernemingen in Noord-Holland en Japan elkaar helpen om waterstof in Noord-Holland op de kaart te zetten? Deze vraag stond centraal...

Zetelwisseling VVD in de Hilversumse gemeenteraad

Ruud Verkuijlen (VVD) legt in de raadsvergadering van 15 september zijn functie neer als gemeenteraadslid van Hilversum. Partijgenoot Ellis Zeeuw van der Laan nam...

Open Crailodag – zaterdag 25 september 11.00 – 15.00 uur

Buurtschap Crailo opent zaterdag 25 september voor de vierde keer haar deuren. Tussen 11.00 en 15.00 uur is iedereen die belangstelling heeft in deze...

Opening nieuw clubhuis SV Laren’99

Laren - Op zaterdag 4 september opende wethouder Stam het nieuwe clubhuis van SV Laren ’99. Het vernieuwde clubhuis is dankzij de grote inspanningen...

‘Boost je zomer’ feestelijk afgesloten met skate/step en hiphop clinics

Hilversum - Met een skate/step en een hiphop clinic in De Oude Haven in Hilversum werden gisteren de ‘Boost je zomer’ jongerenactiviteiten feestelijk afgesloten....

Familie De Ruiter-Zwanikken zorgde tientallen jaren weide en dieren

Laren - Tientallen jaren zorgden Joke en Ruud de Ruiter-Zwanikken met veel plezier voor het stuk openbare grond nabij Melkweg/Jordaan in Laren en voor...