6.9 C
De Bilt
donderdag, 29 september 2022

Op de pagina Adverteren van Regio Online lees je alles over de mogelijkheden om te adverteren op onze nieuwswebsite. Adverteren kan door middel van content, maar je kunt ook adverteren met banners bijvoorbeeld.

Adverteren

Wist je dat adverteren bij Regio Online helemaal niet duur is? Adverteren kan al vanaf 1 euro per dag voor banners. Adverteren met content kan al vanaf 24,95 euro. Laat je informeren over alle mogelijkheden die wij met adverteren bieden. Natuurlijk vindt je op Regio Online alles over regionaal en lakaal nieuws. Daarnaast kun je weer & verkeersinformatie vinden en via P2000 de actuele 112 meldingen bij jou inde buurt.

Op de pagina Adverteren van Regio Online lees je alles over de mogelijkheden om te adverteren op onze nieuwswebsite. Adverteren kan door middel van content, maar je kunt ook adverteren met banners bijvoorbeeld.

Adverteren

Wist je dat adverteren bij Regio Online helemaal niet duur is? Adverteren kan al vanaf 1 euro per dag voor banners. Adverteren met content kan al vanaf 24,95 euro. Laat je informeren over alle mogelijkheden die wij met adverteren bieden. Natuurlijk vindt je op Regio Online alles over regionaal en lakaal nieuws. Daarnaast kun je weer & verkeersinformatie vinden en via P2000 de actuele 112 meldingen bij jou inde buurt.

De Vijfde Nijkerk Challenge ook dit jaar geslaagd!

Nijkerk – Vandaag, zaterdag 1 september, volbrachten circa 50 inwoners van de gemeente Nijkerk de vijfde ‘Nijkerk Challenge’. De Nijkerk Challenge is een programma van ongeveer een half jaar voor mensen die naar een gezondere leefstijl willen toewerken. In de slotweek van wandelen de deelnemers zes dagen 15 kilometer per dag.

Fitter en gezonder

De samenwerkende Gezondheidscentra Nijkerk organiseren deze Nijkerk Challenge. De nadruk ligt op het fitter en gezonder worden én op het nemen van regie over je eigen gezondheid. Wethouder Harke Dijksterhuis liep de laatste etappe mee om van de deelnemers zelf te horen welke positieve effecten het werken aan de eigen gezondheid en het meedoen met de groep voor hen heeft. Aan het eind van deze laatste wandeldag kregen de deelnemers een medaille overhandigd.

Begeleid traject

Tijdens dit traject waren er wekelijks groepswandelingen. Er werd een thema-avond over gezonde leefstijl georganiseerd en een kookworkshop. Daarnaast werd er tweemaal een meting gehouden om de voortgang te volgen. De deelnemers werden afgelopen half jaar begeleid door onder andere fysiotherapeuten en diëtisten.

Begonnen voor diabetici

De Nijkerk Challenge is vijf jaar geleden begonnen als programma voor mensen met diabetes. Inmiddels zijn de challenges ook bedoeld voor mensen met een verhoogd risico op diabetes. De naam van de Diabetes Challenge is dan ook veranderd in de Nijkerk Challenge. De groep (die door de huisartsen wordt uitgenodigd) is nog verder verbreed, want bekend is dat bewegen ook het risico op hart- en vaatziekten kan verminderen en goed is voor mensen met overgewicht. Deelnemers hebben ieder hun eigen gezondheidssituatie en eigen redenen om mee te doen.

Nieuwe levensstijl

De bedoeling is, dat mensen die zich de nieuwe levensstijl eigen gemaakt hebben, deze ook vasthouden na de Nijkerk Challenge. De huidige groep gaat de komende zaterdagen nog samen wandelen tot aan het landelijke slotfestival van de Nationale Diabetes Challenge bij het Olympisch Stadion van Amsterdam, eind september.

Opgeven

Belangstellenden die ook willen werken aan hun gezondheid kunnen zich bij de gezondheidscentra opgeven voor de wandelingen van WandelFit. Men kan dan begeleid meerdere keren per week met een groep wandelen.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Vul alstublieft uw commentaar in!
Vul hier uw naam in

Nieuws uit deze regio