Sint-Maartensdijk – De buurtsportcoaches van de gemeente Tholen (team Jij op Tholen) organiseren vanaf 23 april, in samenwerking met FysioHolland, een cursus valpreventie in Sint-Maartensdijk en Stavenisse. De cursus valpreventie is speciaal voor zelfstandig wonende ouderen van 55 jaar of ouder, die bang zijn om te vallen of meer valrisico hebben. Meedoen is gratis. Er is nog plek voor in totaal 14 personen. Vooraf inschrijven is verplicht en kan via jijoptholen.nl/valpreventiegroepen of bel naar 14 0166.
Vallen vormt voor mensen op oudere leeftijd een belangrijk gezondheidsprobleem. Eén op de drie mensen boven de 65 jaar valt minstens een keer per jaar en voor 12% van deze valpartijen is een medische behandeling nodig. Het doel van de cursus is het voorkomen van valpartijen bij ouderen door het herkennen van valgevaarlijke situaties, het verminderen van valangst en het verbeteren van het activiteitenniveau en de balans.
Sint-Maartensdijk en Stavenisse
In Sint-Maartensdijk start de valpreventiecursus op woensdag 23 april vanaf 15.30 uur in sport- en gemeenschapscentrum Haestinge. In Stavenisse start de cursus op vrijdag 25 april van 15.30 uur in de gymzaal. Tijdens deze cursus gaat een groep ouderen samen met fysiotherapeut Inge Peeters wekelijks aan de slag met onder andere een hindernisbaan, spelvormen en valtraining. Daarnaast worden er valtechnieken aangeleerd om ongelukkig vallen te voorkomen. Het programma duurt acht weken.