Een vangnet bij gedachten aan zelfmoord

Hoorn – Mensen met (psychische) problemen en gedachten over zelfmoord, durven vaak niet met anderen hierover te praten of hulp te zoeken, soms met alle gevolgen van dien. Mensen die dichtbij hen staan, spelen een cruciale rol in het beginnen van een gesprek en het verlagen van de hulpdrempel. Sinds 2019 zet de gemeente Hoorn samen met GGD Hollands Noorden en GGZ Noord-Holland-Noord in op kennisdeling en training over zelfmoordpreventie. Sindsdien is er al veel in gang gezet. Denk aan trainingen voor schooldocenten, zorgconsulenten, medewerkers van WerkSaam en UWV-medewerkers. Ook is er een speciale publiekscampagne en website, www.vraagpraatluister.nl, actief en de VraagMaar-app.

Landelijke aanpak

Aanleiding voor dit project in Hoorn zijn de cijfers uit 2018. In 2018 pleegden 65 mensen in Noord-Holland Noord zelfmoord en waren er 31 (geregistreerde) pogingen in Hoorn. 1 op de 5 jongeren in de regio denkt weleens aan zelfmoord. Mannen van middelbare leeftijd hebben vaker depressieve gedachten dan andere mannen. Westfriesland, met Hoorn als startgemeente, is de achtste regio die meedoet aan de landelijke aanpak van 113 Zelfmoordpreventie, genaamd Supranet community. Doel van de aanpak is minder zelfmoord(pogingen), maar ook het taboe op psychische problemen doorbreken en betere doorverwijzing organiseren. Dit wil de gemeente bereiken door het opzetten van een groot netwerk van organisaties en geïnteresseerden om trainingen te faciliteren en kennis te delen.

Iedereen kan helpen

Wethouder Marjon van der Ven weet uit ervaring hoe belangrijk het doorbreken van het taboe is op zelfmoordgedachten: ‘In mijn familie was iemand die er aan dacht. Dit was een zware last. En als het daadwerkelijk tot zelfmoord leidt, dan blijft een hele familie achter met het verdriet en de vraag ‘Hadden we iets kunnen doen’. Dus hoe meer mensen de signalen herkennen, hoe beter we als gemeenschap de mensen die zelfmoordgedachten hebben kunnen steunen en helpen.’

Trainen en leren signaleren

Vragen hoe het gaat en doorvragen naar gedachten over de dood leer je in de speciale trainingen die worden aangeboden. Want om dit te kunnen heb je ook wat lef nodig. Je leert dit zonder dat je in de rol van hulpverlener stapt. De korte training van 113 is online en gratis voor iedereen op www.vraagmaar.113.nl

Vangnet

Projectleiders Anna de Haan en Marijke Vellekoop: ‘Leraren, sportcoaches of medewerkers van maatschappelijke organisaties hebben een sleutelpositie als het gaat om zelfmoordpreventie. Door hen te trainen als gatekeeper ontstaat er een vangnet voor mensen die aan zelfmoord denken. Door te leren de signalen te herkennen, een gesprek te starten en door te verwijzen als iemand daarvoor open staat, kunnen we mogelijk erger voorkomen. We zijn blij en trots dat partners zoals het Tabor College Hoorn, het UWV, WerkSaam, de gemeente Hoorn en 1.Hoorn trainingen aanbieden aan hun medewerkers. Organisaties die ook willen bijdragen kunnen zich aanmelden via de website www.vraagpraatluister.nl.’

Online zelfhulpmodules

GGZ Noord-Holland-Noord biedt via haar website twintig gratis zelfhulpmodules aan die mensen kunnen ondersteunen in moeilijke tijden tijdens de coronacrisis. De modules bestaan uit uitleg en opdrachten die helpend kunnen zijn bij bijvoorbeeld eenzaamheid en verwarring tijdens de coronacrisis. Er zijn ook modules voor ondersteuning bij slaapgebrek, piekeren, thuiswerken en somberheid. Mensen kunnen de modules zelfstandig doorlopen via https://www.ggz-nhn.nl/zelfhulp

Denkt u aan zelfmoord of heeft u nu hulp nodig?

Chat anoniem met 113 Zelfmoordpreventie, bel 113 of gratis 0800-0113. Of download de VraagmaarApp.

Nieuws uit deze regio

Werk aan speeltuinen Nassaustraat en Nanne Sluisstraat

Enkhuizen - Vanaf 1 maart starten werkzaamheden om de grond van de speeltuinen in de Nassaustraat en Nannesluisstraat in Enkhuizen te vernieuwen. Dit werk...

Gezamenlijk sportcomplex voor behoud van een leefbare kern

Nieuwe Niedorp - Een toekomstbestendig sportcomplex voor Nieuwe Niedorp en Winkel met o.a. voetbalen handbalvelden, tennisbanen, een binnen- en buitenzwembad en een sporthal zal...

Uitvaartkisten handgemaakt door dorpstimmerman Siem Boots

Berkhout - Vroeger was het de normaalste zaak van de wereld dat de dorpstimmerman ook uitvaartkisten maakte. Precies de reden waarom Siem (66) dit...

Belastingaanslagen op de deurmat en in de Berichtenbox

Hoorn - Wie heeft aangegeven dat hij de belastingaanslag van de gemeente Hoorn digitaal wil ontvangen, krijgt de aanslag in de Berichtenbox van MijnOverheid....

Klimaatrobuuste polder inzet Gemeente Heerhugowaard en HHNK

Heerhugowaard - De nieuwe inzet is een klimaatrobuuste polder. In de vernieuwing van het stationsgebied van Heerhugowaard speelt water een hoofdrol. Door de geplande...

Gratis cursus Politiek Actief in Koggenland

Koggenland - Wat doet de gemeente? Welke plek heeft de gemeente in het politiek bestuur van Nederland? Hoe werkt besluitvorming binnen de  gemeente? Wat...

ÉénHoorn: VOCHoorn en HOP samen verder

Hoorn – De lokale partijen VOCHoorn en de Hoornse Onafhankelijke Partij gaan samen verder als ÉénHoorn. Dat maakten deze partijen op zondag 14 februari...

Veel gouden bruidsparen in Medemblik

Medemblik - In Medemblik bloeit de liefde doorgaans lang want er zijn behoorlijk veel gouden bruidsparen die 50 jaar gehuwd zijn in de gemeente....